Massage
Massage ist die älteste Heilmethode und heute wissenschafltich anerkannt. Massage ist ein Sinnesreiz. Sie hinterlässt tiefste Eindrücke auf unserem wichtigsten Sinnesorgan der Haut.
Die Wirkungsmechanismen sind ebenso vielfältig wie die individuellen Methoden: Durch Dehnungs-, Zug- und Druckreiz entsteht eine Mehrdurchblutung in der Haut, Bindegewebe und Muskulatur. Durch diese verstärkte Durchblutung der Muskulatur und des umliegenden Gewebes wird die Nährstoffzufuhr und Schlackeabfuhr verbessert. Durch Knetgriffe werden die Muskeln gedehnt und entspannt. Durch Friktionen werden Ablagerungen oder Verhärtungen mechanisch gelöst. In Kombination mit einer Wärmetherapie (Fangopackung, Heißluft) wird die Wirkungsweise der Massage verstärkt.
Da sich die theoretischen Grundlagen der einzelnen Massagearten sehr stark unterscheiden, und diese auf völlig unterschiedlichen Behandlungstheorien basieren, ist die Anzahl der teils nachgewiesenen, teils nur angenommenen Wirkungsweisen auf den Körper groß. Folgend sind die wichtigsten dieser Wirkungsweisen genannt:
• Lokale Steigerung der Durchblutung
• Senkung von Blutdruck und Pulsfrequenz
• Entspannung der Muskulatur
• Lösen von Verklebungen und Narben
• Verbesserte Wundheilung
• Schmerzlinderung Einwirken auf innere Organe über Reflexbögen
• Psychische Entspannung
• Reduktion von Stress
• Verbesserung des Zellstoffwechsels im Gewebe
• Entspannung von Haut und Bindegewebe
• Beeinflussung des vegetativen Nervensystems
